轉動身體是回正觸球不可或缺的條件，如果沒有使用腳，就無法順利地轉動。重點就在擊球後的右腳，在將左手肘折起來的那一刻，踮起右腳尖，就可以輕輕地轉動身體並確實完成揮桿。

快速又確實地完成揮桿動作提升擊球距離
送桿時右腳要踮起腳尖

要回正觸球就要確實用球桿完成揮桿動作，換言之，確實轉動身體直到最後就變得非常重要，因此從下桿到收桿都要加速，而且動作不能中斷。

我希望大家可以留意右腳的使用方法。要在剛通過觸球將左手肘折起來的時間點，踮起右腳尖。右腳後跟往上抬的動作，會面相揮桿的方向。在那時候踮起腳尖，就可以朝左側轉動。

有的人因為重視準確率，所以在觸球時整個右腳貼在地面來提高穩定性，然而這樣做會導致右腳後跟抬起來的方式太慢，以及朝左側轉動不足。不論用什麼方法擊球，要記得最後都要抬起右腳後跟，踮起右腳尖。

▲可以看見整個右腳的腳底就是踮起腳尖確實完成揮桿的證據。

要在這個時候抬起來！

▲把左手肘折起來會提升轉動的力量，就可以回正觸球。

右腳過度黏在地面導致轉動不足

▲（左）打到球後踮起右腳尖，身體趁勢往左邊轉動。（右）在觸球時整個右腳貼在地面也可以，然而右腳過度附著的話，身體朝左邊的轉動就會不夠。

在折疊左手肘的那個時間點踮起腳尖

▲觸球後在把左手肘折起來的那一刻，踮起右腳尖最為理想。

【本回指導教練】

出自ALBA高爾夫雜誌2019年 6月號 第54期 第64頁

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